jak wzmocnić małżeństwo

Kiedy byliście tylko wy, oprócz pracy, mieliście „na głowie” swoje małżeństwo, pasje i przyjemności. Hmmm… nieco zmienia się kiedy pojawia się dziecko. A już zdecydowanie gdy pojawia się drugie 😀 Wyrażam tu mój ogromny podziw dla rodzin, które posiadają więcej niż dwoje dzieci. Organizacja wtedy całego życia, to jak totalne przemeblowanie domu łącznie ze zmianą tapet, podłóg i przemalowaniem elewacji! 😉

Utrzymanie silnego małżeństwa to praca trudniejsza aniżeli mogłoby się wcześniej wydawać. Zauroczenie i zakochanie to jedno, a wzniecanie tego uczucia w szarówce dnia codziennego przez kolejne długie lata, to zupełnie inna bajka… Wszystko jest jednak do zrobienia, jeśli obie strony chcą tego samego, starają się, myślą o tym, a za myśleniem idzie działanie.

Poniżej przedstawiam wam moich 15 podstawowych warunków aby małżeństwo rosło w siłę. No to zaczynamy 🙂

1. STAWIAJ PARTNERA NA PIERWSZYM MIEJSCU
Wspominałam wam już o tym w jednym z moich ostatnich postów „10 sposobów by rodzina była bliżej siebie”, który możecie przeczytać TUTAJ. Kiedy pojawiają się dzieci, niekiedy mąż czuje się na swój sposób odtrącony, bo nasze myśli, nasz czas wypełniony jest dziećmi po brzegi. Czasem nie sposób nad tym zapanować ale wystarczy, że zdasz sobie z tego sprawę i zmienisz swój tok myślenia. Dzieci nie są mniej ważne ale nie są też ważniejsze. Oboje tworzycie najlepszą na świecie drużynę i jeśli ty będziesz wzmacniać i wspierać jego, on odwdzięczy ci się tym samym po trzykroć.

2. ZNAJDŹCIE CODZIENNIE CZAS NA ROZMOWĘ
Choćby miałoby to być 20-30 minut dziennie, zawsze znajdź czas na rozmowę z mężem. Nie przysłaniaj się obowiązkami, zmęczeniem i tym, że musisz się wcześnie położyć, bo rano musisz wstać. Poświęć mu czas, zapytaj go jak minął mu dzień, jakie ma plany na jutro, czy jest coś co by chciał konkretnego zrobić w weekend. Ty z kolei opowiedz mu o swoim dniu, co się działo w domu, co u dzieci w szkole, w przedszkolu, z kim dziś rozmawiałaś, co widziałaś, co kupiłaś na jutro na obiad, itp.. Niby banalne, a okazuje się, że tak wiele małżeństw nawet tego nie robi…

3. NIE RÓB PORÓWNAŃ
To chyba jedna z gorszych rzeczy jaką można robić w małżeństwie. „Ja dziś odkurzyłam, umyłam podłogę, zrobiłam zakupy, a ty tylko poszedłeś z dziećmi na spacer” … „Ja umyłem samochód, byłem u mechanika, a ty byłaś w tym czasie u kosmetyczki”. Nie róbcie tego i nie porównujcie swoich poczynań. Każde z nas ma obowiązki ale też każde z nas powinno mieć czas na swoje przyjemności. Ciągłe zarzucanie nie prowadzi do niczego dobrego.

4. BADŹ PEWNA SIEBIE
Bądź królową w swoim związku. Zakładam, że jesteś w nim, bo chcecie tego razem, kochacie się, lubicie i wzajemnie szanujecie. Bądź zatem pewna swojego mężczyzny, swojej wartości i tego co razem tworzycie. Bycie pewną siebie jest mega sexy!!!!! 🙂

5. POZNAJ DOKŁADNIE JEGO OSOBOWOŚĆ
Zadaj sobie trudu i poznaj dogłębnie osobowość swojego partnera. Porozmawiaj z nim o jego dzieciństwie, o dalszej rodzinie, przeanalizuj jego różne zachowania, obawy, sukcesy i marzenia. To niezwykle pomoże ci w budowaniu związku i zrozumieniu jego czasem niespodziewanych reakcji.

6. WIĘCEJ CAŁUJ NIŻ NARZEKAJ
Te słowa mówią chyba same za siebie 😉 Ja jestem zołzą i to zdecydowanie 😀 ale znam granice swojej zołzowatości, choć czasem zastanawiam się jak mój mąż ze mną wytrzymuje 😉 Tak czy siak naucz się granic. Pamiętaj, że nawet totalnie zły dzień i płaczące 8h non stop dziecko, nie daje ci prawa, aby całą frustrację wyładować na nim, kiedy wróci do domu z pracy.
Na marginesie… polecam wam książkę „Dlaczego mężczyźni kochają zołzy”, którą możecie dostać na przykład TUTAJGenialna! 🙂

małżeństwo

7. CHWAL GO
Pokaż mu, że interesujesz się tym co robi, że jest w tym świetny, że tak dobrze sprawdza się jako partner i ojciec. To mocno go podbuduje i doda energii do kolejnych działań i walki o szczęście twoje i dzieci.

8. ZORGANIZUJ RANDKĘ
Zaplanuj czasem wyjście tylko we dwoje. Niekoniecznie seans przed telewizorem jak dzieci pójdą spać ale faktyczną randkę z kolacją i/lub kinem, a potem skoczcie gdzieś na drinka. Ubierz się pięknie, wypachnij, czuj jak bogini i ciesz się wspólnie spędzonym czasem. Randki w domowym zaciszu też są super ale wyjście dobrze wam zrobi.

9. MÓW OTWARCIE O SWOICH POTRZEBACH
Nie bój się mówić o tym co czujesz, czego potrzebujesz, czego ci brakuje. Małżeństwo to partnerstwo i bez szczerej wymiany zdań nawet w trudnych tematach nie mamy szans na pełen sukces. A wierz mi, że faceci są słabi w zgadywaniu 😉 Mów zatem o swoich potrzebach ale też wsłuchaj się w jego.

10. PRZENIGDY NIE KRYTYKUJ GO PRZY INNYCH
Ten czyn jest niedozwolony! Nigdy, przenigdy nie krytykuj go ani nie poprawiaj przy innych. To upokarzające i nietaktowne. Jeśli masz jakieś uwagi, omów to z nim sam na sam. Nigdy też nie róbcie sobie żartów z siebie nawzajem. Nawet jeśli one kogoś rozśmieszą, to jest to nic innego jak okazanie braku szacunku dla swojego partnera.

11. ŚPIJCIE W TYM SAMYM ŁÓŻKU
Bardzo często słyszę od koleżanek, że już od dłuższego czasu śpią z mężem w różnych pokojach, bo dziecko nie chce samo spać w łóżeczku. Patrz punkt 1! Dziecko nie może zaburzać waszego całego intymnego jestestwa. Oczywiście kiedy jest chore, gorzej się czuje, a mąż ma rano ważne spotkanie, to zupełnie zrozumiałe, bo i nam się takie dni zdarzają. Bardzo łatwo jest jednak przejść ze stanu chwilowego w stan ciągły. Skupcie się zatem oboje na nauczeniu dziecka samodzielnego spania, a wy cieszcie się chwilą kiedy dzieci śpią i możecie ten czas poświęcić sobie.

małżeństwo

12. WSPIERAJ GO I ZACHĘCAJ
Twoim największym fanem powinien być twój mąż i oczywiście na odwrót. Cudownie zawsze było mi słyszeć słowa mojego Taty, kiedy mówił „Jeśli to jest ważne dla Twojej Mamy, to jest i ważne dla mnie.” Bądź zatem muzą dla swojego partnera, wspieraj go we wszystkim co robi, pytaj o to co go interesuje, pokaż mu, że angażujesz się w jego hobby, nawet jeśli nie jest to twoja ulubiona tematyka. Zachęcaj go do dbania o siebie, do uprawiania sportu, realizowania własnych marzeń. Spróbuj znaleźć coś w czym możecie się razem realizować i spędzać aktywnie wspólny czas.

13. UCZ SIĘ OD NIEGO I UCZ JEGO
Uczcie się siebie nawzajem, tak by wiedzieć co któremu sprawia przyjemność, a co może sprawić przykrość. Nawet tak proste rzeczy jak rodzaj i kolor kwiatów który ty lubisz, gatunek książek który sprawia ci radochę, rozmiar bielizny, ubrania, butów, sposób spędzania wolnego czasu, po jego ulubione drużyny piłkarskie, repertuar ulubionego zespołu muzycznego, itp.. Nawet trudności, które czasem stają wam na drodze, mogą okazać się świetną lekcją i wnieść wiele dobrego w wasz związek.

14. PAMIĘTAJ DLACZEGO POWIEDZIAŁAŚ „TAK”
Jeśli przechodzicie akurat trudny moment, a tobie po głowie chodzą różne myśli i pytania, popatrz wstecz. Przypomnij sobie wasze czasy randkowe i wypisz na kartce wszystkie pozytywne rzeczy, które przyciągnęły cię do niego i spowodowały, że powiedziałaś „TAK”. Zapomnij choć na chwilę te rzeczy, które ci przeszkadzają i porównaj te wypisane ze stanem obecnym. Jestem przekonana, że znajdziesz sporo pozytywów, które zostały do dziś. Niech one wezmą górę nad twoimi emocjami i dodadzą ci siły do odbudowania waszej relacji.

15. ZACHĘĆ GO CZASEM DO SPRAWIENIA SOBIE PRZYJEMNOŚCI
Pisałam wam już kiedyś, że mój Philipp wiecznie powtarza „Happy Wife, Happy Life” 🙂 No nie da się ukryć, że jest w tym milion procent prawdy 😉 To samo się jednak tyczy mężczyzn. Oni uwielbiają być przez nas rozpieszczani, chwaleni i podziwiani. Jeśli jeszcze spotka ich jakaś niespodziewana przyjemność, ich dobry humor szybuje w kosmos! 🙂 Nawet tak zwyczajna rzecz jak wzmianka podczas obiadu w restauracji „Kochanie, zamów sobie piwo. Ja poprowadzę z powrotem”, może spowodować, że cały twój następny tydzień będzie obsypany wdzięcznością 😉 Sporo mężczyzn to gadżeciarze. Często jednak odmawiają sobie pewnych przyjemności, bo jest mnóstwo innych domowych wydatków. Zachęć go czasem by kupił sobie coś wyjątkowego, co sprawi mu od groma radości.

małżeństwo

Dużo tu o tym jak dbać o niego… Możliwe, że teraz pytasz „A co ze mną? Ja też jestem ważna, a on nie dba tak o mnie.” … Jeśli chcesz coś zmienić, to zawsze zaczynaj od siebie. Jeśli marzysz by twoje małżeństwo rosło w siłę, pokaż mu, że ci zależy, że jesteś lwicą, pewną swego kobietą, która kocha i chce być kochana. Bardzo często w związkach od naprawdę drobiazgów tworzą się poważne problemy. Rozmawiaj z nim zatem jak najwięcej, nie zamiataj problemów pod dywan (pisałam o tym „zjawisku” TUTAJ), zachęć go do budowania waszej relacji, a sama zobaczysz, że on zrobi to samo. Na tym polega partnerstwo. Na równości i graniu do jednej bramki, lecz do tego potrzeba dwojga chętnych, częstej szczerej rozmowy i pracy nad sobą każdego dnia…

15 RZECZY KTÓRE ODMIENIĄ TWOJE MAŁŻEŃSTWO
5 (100%) 13 vote[s]
ZAPISZ SIĘ NA BEZPŁATNY NEWSLETTER I ODBIERZ DARMOWEGO E-BOOKA!

Newsletter signup

Proszę czekać...

Dziękujemy za twoją subskrypcję. Prosimy sprawdzić swój adres e-mail!

POZNAJ 10 KROKÓW DO CZERPANIA RADOŚCI ZE SWOJEJ CODZIENNOŚCI!

Autorka bloga i właścicielka firmy Life & Family Coach. Niezachwiana optymistka, spełniona żona, mama i trenerka. Od ponad 11 lat realizuje swoją życiową misję, jaką jest wspomaganie kobiet w ich rozwoju oraz łączeniu roli mamy i żony, ze swoimi pasjami,  pracą  czy własnym biznesem. Od 3 lat aktywnie pomaga również rodzicom w ich zmaganiach wychowawczych do czego zainspirowały ją jej dwie córki oraz zamiłowanie do rozwoju intelektualnego dzieci i młodzieży.

Skontaktuj się