motywacja

Moje piękne! Dziś pierwszy dzień wiosny! To trochę jak pierwszy dzień roku, który daje nam „kopa” do wprowadzenia pewnych zmian i realizacji odkładanych wiecznie marzeń. Jestem realistką i lubię mieć marzenia ale niezbyt oddalone od możliwości ich spełnienia 😉 Stąd mój dzisiejszy wpis, gdyż chciałabym was nieco zmotywować i zenergetyzować do działania tej pięknej nadchodzącej wiosny.

Moje dwie ślicznotki są coraz starsze… Celinka w sierpniu kończy trzy latka, Antosia w lipcu roczek. Zdecydowałam, że ten rok, to idealny moment na to, by wrócić do pracy zawodowej. Od kilku miesięcy analizowałam dokładnie jakiej pracy szukam, co chcę robić, z jaką firmą mogłabym się związać, a z jaką zdecydowanie nie. Wzięłam pod uwagę swoje wieloletnie doświadczenie, edukację, a do tego co ważniejsze pasję i zainteresowania, które wypełniają moje myśli na co dzień. W ten sposób urodził się w mojej głowie pomysł, który postanowiłam wprowadzić w życie. Pomysł ten wymaga czasu, mojego zaangażowania i postawienia sobie bardzo konkretnych celów. Jednak mimo, iż na sukces będę musiała zapracować i z pewnością poczekać, fakt, że odnalazłam swoją drogę, wprowadza we mnie więcej endorfin niż kiedykolwiek 🙂

WIOSENNA MOTYWACJA – ode mnie dla Ciebie

Chciałabym Ci pokazać, że pomimo trudności jakie w życiu nas spotykają, traum, jakie nas dotykają, smutku i przelanych łez, można odnaleźć swoją drogę, która będzie cieszyć i dawać dużą dawkę spełnienia. Życie to sinusoida i chwile radości mieszają się z utrapieniem nieustannie, dlatego tym bardziej warto myśleć o sobie, o swoich potrzebach i o tym co wprawia Cię w dobry nastrój każdego dnia. Pamiętaj jednak, że jesteś dla swojej rodziny najważniejsza. Kiedy mama ma dobry humor, wszyscy go mają 🙂

Warto byś skupiła swoją uwagę i włożyła nieco więcej energii niż masz w zwyczaju w kilka aspektów swojego życia. Często, żeby odkryć swoje pasje i pragnienia, trzeba zacząć od rzeczy dla wielu błahych, choćby jak wygląd zewnętrzny i to czym oraz kim otaczasz się na co dzień. Spróbuj, a zobaczysz zmiany gołym okiem.

1. PÓŁ GODZINY TYLKO DLA SIEBIE
Niby mało biorąc pod uwagę, że doba ma 24 godziny, ale z drugiej strony całkiem sporo mając tyle obowiązków na głowie. Niezależnie czy zrobisz to rano, czy wieczorem, odłóż wszystko na bok i zajmij się sobą. Nie ma znaczenia czy zrobisz sobie domowe SPA, czy posiedzisz z książką na kanapie, pójdziesz pobiegać, czy po prostu utniesz sobie drzemkę. Po prostu skup się na sobie i swoich pragnieniach. Zobaczysz jak dobrze to na Ciebie wpłynie, a w tym czasie będziesz miała możliwość zastanowić się nad kolejnymi dniami, nad tym co chiałabyś zrobić jutro, za tydzień, czy dwa. Pojawią się nowe pomysły w głowie, odrodzą Twoje zainteresowania, które miałaś zanim pojawiły się dzieci, a do tego maluchy zrozumieją, że mama nie jest dostępna na każde zawołanie i że też ma potrzebę odpoczynku i chwili tylko dla siebie.  Te pół godziny dadzą Ci więcej niż myślisz.

2. WSTAŃ RANO I ZRÓB SIĘ NA BÓSTWO 🙂
Nie mam na myśli makijażu wieczorowego, czy szpilek na drogę do przedszkola ale lekki dzienny makijaż, zadbane włosy i strój, w którym czujesz się kobieco. Nie tylko wygodnie ale właśnie kobieco, ładnie i inspirująco! To niesamowite jak otoczka w postaci schludnego wyglądu potrafi pozytywnie wpłynąć na nasze samopoczucie i motywację do działania.

3. ODETNIJ WSZELKIE TOKSYCZNE ZNAJOMOŚCI
Jeśli masz takie uczucie, że są jakieś osoby w Twoim otoczeniu, które wpływają na Ciebie destrukcyjnie, odetnij się od nich. Nie trać czasu i swojej cennej energii na takie osoby. Tego typu znajomości nie wnoszą nic pozytywnego w Twoje życie, a tylko powodują u Ciebie niesmak i niezrozumienie. Ja dokonałam kilku takich odcięć parę lat temu i wierz mi, że nie ma nic lepszego, niż otaczanie się tylko tymi, którzy zawsze życzą Ci dobrze i cieszą się Twoimi sukcesami.

4. ZADBAJ O SWOJĄ BUZIĘ
Moja najdroższa Mama zawsze powtarzała mi, że ubrania możesz wymienić kiedy chcesz ale buzie masz tylko jedną! Wiosna to doskonały czas na oczyszczenie skóry i przygotowanie jej na lato, czyli większą dawkę promieni słonecznych. Umów się do kosmetyczki i zrób jeden lub kilka zabiegów regenerujących i nawilżających skórę. Jeśli masz cerę problemową, nie oszczędzaj na sobie i swojej buzi. Lepiej nie kup kolejnej pary butów, a zainwestuj w porządny zestaw kosmetyków. Możesz też wykonać ekologiczne fantastyczne kosmetyki sama, jak na przykład moje kokosowe serum do twarzy lub balsam do ciała, na które przepis znajdziesz TUTAJ.

5. OTACZAJ SIĘ TYM CO LUBISZ 
Szukaj inspiracji w tym co Cię cieszy. Jeśli jesteś totalną fanką muzyki, włączaj ją od rana i słuchaj z dziećmi, a nie tylko wtedy jak masz chwilę dla siebie. Jeśli ład w domu jest tym czego Ci brakuje do szczęścia, poświęć mu odpowiednio dużo czasu każdego dnia i zaangażuj bliskich w prace domowe. Jeśli uwielbiasz mieć świeże kwiaty w domu, kupuj je sobie sama raz w tygodniu, a nie czekaj, aż je dostaniesz. Wykrzesaj w sobie energię do rozpoczęcia wprowadzania zmian. Naturalnie się ich boimy i niekiedy wolimy tkwić w czymś co nas nie uszczęśliwia, bo strach jest często większy od motywacji. Jednak strach ma tylko wielkie oczy i kiedy zaczniesz zmiany od drobnych rzeczy, nabierzesz wiatru w skrzydła. Jeśli brakuje Ci pomysłów na te drobne zmiany, zacznij od tych prostych TUTAJ.

6. ROZWIJAJ SWOJE PASJE
Większość kobiet poświęca się w pełni rodzinie i obowiązkom domowym. Można by rzec, że niewiele nam zostaje czasu dla samej siebie (patrz punkt 1 😉 ). Nie możesz jednak zapomnieć o sobie. Co jest Twoim prawdziwym hobby? Umiesz sama przed sobą odpowiedzieć na to pytanie? Nieraz słyszałam, że czyimś hobby jest wychowywanie dzieci. OK, w pewnym sensie moim też ale one kiedyś wyfruną z gniazda i nie będą potrzebowały codziennej opieki w postaci naszych matczynych „usług”. Co będziesz robić potem…? Jeśli pracujesz i Twoja praca sprawia Ci od groma radości – super!!! Jeśli jednak nie pracujesz lub co gorsza Twoja praca Cię dołuje, teraz, czas wiosny, to idealny moment na przeanalizowanie samej siebie. Odkrywanie swoich pasji to proces. Nie spodziewaj się, że po jednym dniu myślenia, nagle Cię olśni. Zacznij zatem o tym intensywnie myśleć. Jeśli było coś co sprawiało Ci dużo radości przed ciążą, spróbuj do tego wrócić i zobacz czy nadal sprawia Ci to taką samą przyjemność. Jeśli jednak nadal poszukujesz… zapisuj swoje myśli. Utwórz arkusz z dwoma kolumnami i przez kilka tygodni notuj systematycznie wpisując jaka czynność, którą zrobiłaś, wywołała uśmiech na Twojej twarzy, a która wręcz na odwrót. To pomoże Ci posegregować Twoje codzienne działania i ukierunkować plany.

7. ZRÓB PORZĄDEK W SZAFIE
Wiosna to doskonały czas na zrobienie czystki w garderobie. Ja robię to systematycznie, gdyż za każdym razem znajdę kilka rzeczy, których nie noszę od dłuższego czasu lub takich które nie nadają się już do założenia. O tym jak tego dokonać i jak robię to ja w swojej szafie, szczegółowo przeczytasz TUTAJ.

8. KUP SOBIE SPÓDNICĘ NA WIOSNĘ
Nie dalej jak dwa dni temu, rozmawiałam z moją przyjaciółką Anią, że kupiłam sobie śliczną spódnicę i że ona wyglądałaby w niej również wspaniale. Ania, mama dwójki cudownych dzieci, pierwsze co powiedziała: „Ale gdzie ja w niej będę chodzić?. No właśnie… i tu leży problem. W częstym mniemaniu kobiet, kupienie sobie czegoś innego niż to w czym nam super wygodnie, czyli jeansy, dresy czy leginsy nie ma sensu, bo tylko będzie leżeć w szafie. Postaraj się nie myśleć w tych kategoriach. Dziś jest dziś i nie ma sensu czekać na specjalną okazję, żeby założyć coś w czym się czujesz kobieco. Kup sobie spódnicę, która byłaby Twoim sprzymierzeńcem w dniu codziennym, a którą mogłabyś nosić na kilka sposobów – z koszulą, t-shirtem czy golfem. Dobierz odpowiednią długość, w której najlepiej się czujesz ale nie kupuj nic ekstrawaganckiego czy bardzo drogiego. Niech będzie to dopełnienie Twojej garderoby, a nie odstępek nie pasujący do niczego co w szafie już masz lub egzemplarz, którego zawsze będzie Ci szkoda założyć.

rozwój osobisty9. WEEKEND NA „FULL-WYPASIE” 😉
Dni wolne kojarzą nam się z odpoczynkiem i tak ma być! Nie musi on jednak oznaczać, że wskakujemy w wyciągnięte dresy i spędzamy w nich czas od świtu do nocy. Niekórym może wydawać się to niepojęte po co poświęcać tyle uwagi własnemu wyglądowi, tym bardziej kiedy mamy wolne dni… otóż nie od dziś wiadomo, że niedospanie, codzienne obowiązki i mało schludny wygląd, wynikający ze zmęczenia, nas rozleniwiają i „zabijają” wręcz naszą kreatywność. Spróbuj zatem zamienić stare znoszone ubrania na „co dzień”, na równie wygodne, lecz takie, które dadzą Ci większe poczucie własnej wartości i pewności siebie. Niech to będzie bawełniana sukienka lub jeansy/leginsy z milutkim mięciutkim swetrem (o moich domowych pieleszach pisałam Wam TUTAJ). Weekend z kolei niech będzie czasem, w którym masz możliwość wyjść wieczorem z mężem na randkę, czy z koleżanką na lunch i poczuć się dokładnie tak jak lubisz! Myśl o sobie i o swoich potrzebach nie w kategorii marzeń lecz planów do zrealizowania w najbliższej przyszłości.

kobieca motywacja

10. CIESZ SIĘ CHWILĄ
Te słowa powtarzam Ci już nie pierwszy raz… ale ich nigdy za wiele. Bądź tu i teraz. Marz, planuj i realizuj swoje zamierzenia ale nie zapomnij o dniu dzisiejszym i o tym co dobrego Ci się dzisiaj przytrafia. Ja od odejścia mojej najdroższej Mamy, w każdym jednym dniu dostrzegam niezwykle małe rzeczy, które mnie cieszą i potrafią poprawić nastrój. Są tak małe, że wcześniej ich nawet nie zauważałam. Kiedy jednak człowiek doświadczy takiego bólu i pękniętego serca na pół, zaczyna rozumieć, że nic innego się nie liczy. Tylko Tu i Teraz.

Mam nadzieję, że wśród tych kilku wymienionych powyżej rzeczy, znajdziesz coś, co zmotywuje Ciebie do zmiany tegorocznej wiosny. Ja już działam, myślę i cieszę się tym co mogę stworzyć w najbliższych dniach, miesiącach, w tym roku. Jednak to co cieszy mnie najbardziej, to to, co mam. W tej chwili, dziś, właśnie teraz kiedy to czytasz.

Ściskam Was wszystkie mocno moje piękne mamunie. To niesamowite ile wspaniałych znajomości nawiązałam prowadząc bloga. Niektóre z Was są mi już tak bliskie, że mam wrażenie, jakbyśmy znały się dobrych kilka lat 😀 Dziękuję Wam za zaufanie do mnie i za to, że jesteście, czytacie mnie, wspieracie i naprawdę szczerze trzymacie kciuki 🙂

P.S. Nie zapomnijcie proszę ocenić mój wpis dając mi taką ilość gwiazdek poniżej, na jaką zasługuję. Bardzo mi tym pomagacie rozwijać się i dobierać tematy, które Was interesują. Na komputerze wystarczy kliknąć 1 raz, a na urządzeniach mobilnych 2 razy w tą samą gwiazdkę. Dziękuję!

Outfit:
Kamizelka – ZARA
Bluzka – H&M
Spodnie – MK
Pasek – RL
Torebka – Marc Jacobs
Szpilki – ZARA (przycięły się lekko mężowi) 😉
Apaszka – YSL
Okulary – Tahari

WIOSENNA MOTYWACJA
4.5 (89.76%) 41 votes

Autorka bloga i właścicielka firmy Life & Family Coach. Niezachwiana optymistka, spełniona żona, mama i trenerka. Od ponad 11 lat realizuje swoją życiową misję, jaką jest wspomaganie kobiet w ich rozwoju oraz łączeniu roli mamy i żony, ze swoimi pasjami,  pracą  czy własnym biznesem. Od 3 lat aktywnie pomaga również rodzicom w ich zmaganiach wychowawczych do czego zainspirowały ją jej dwie córki oraz zamiłowanie do rozwoju intelektualnego dzieci i młodzieży.

Skontaktuj się