Interesuje Cię rozwój osobisty i praca nad swoim wnętrzem? Pragniesz być zwyczajnie szczęśliwsza? Odnaleźć Twój własny cel? Znaki zapytania otaczają nas wszystkie zewsząd ale to właśnie jest życie! Jeśli zgubiłaś się w jego kołowrotku lub szukasz podpowiedzi, zapraszam Cię do lektury. O rozwoju osobistym, ambicjach, sukcesie, szczęściu i sytuacjach bez wyjścia – oraz jak do tego wszystkiego ma się coaching – przeczytasz w tym artykule.

Coraz częściej dopadają Cię myśli, że powinnaś popracować nad sobą, nad swoimi celami i ich realizacją? Dostrzegasz natłok negatywnych myśli, a może czujesz, że coś jest „nie tak” w Twojej codzienności? Chcesz dbać o swój samorozwój, ale nie do końca wiesz od czego zacząć, a przy tym nie dostrzegasz żadnych nowych perspektyw?

Na te pytania odpowiedź jest jedna: rozwój osobisty to nie abstrakcja. Ten proces sprawi, że będzie Ci się po prostu i zwyczajnie lepiej żyło.

 

JAK DOBRZE ZNASZ SAMĄ SIEBIE?

 

coachingRozwój osobisty jest pojęciem, które pojawia się obecnie w praktycznie każdym środowisku  – w pracy, w kręgach akademickich czy wśród mam doszkalających się na własną rękę.

Dziś niezwykle ważne stało się inwestowanie w siebie oraz rozwijanie swoich umiejętności – jest to istotne przy rozmowach o pracę, ale nie tylko. Coraz więcej z nas zdaje sobie sprawę jak mocny wpływ na zwykłe, codzienne życie, odgrywa pielęgnowany i głęboki samorozwój. 

 

O czym właściwie mowa? Jak zdefiniować rozwój osobisty? 

Można powiedzieć, że to nacisk na kształtowanie własnych umiejętności i talentów, które mają pomóc nam w osiągnięciu kariery zawodowej. Możemy także nazwać go zdobywaniem nowej wiedzy, rozwijaniem potencjału, budowaniem pewności siebie i asertywności. To również poprawianie jakości życia, poszerzanie samoświadomości, praca nad umysłem oraz dążenie do realizacji własnych marzeń. Rozwój osobisty to nawet dbanie o własne zdrowie i zbilansowane żywienie! Co więc wyjdzie nam z takiej mieszanki określeń? – usprawnienie swojego życia i umysłu w jak najszerszym tego słowa znaczeniu. 

 

Aby się rozwijać, człowiek musi nauczyć się myśleć logicznie, wyciągać z tego wnioski oraz stawiać sobie wciąż nowe cele do zdobycia – bez tego nie można mówić o samorozwoju. Rozwój osobisty polega w dużej mierze na stawaniu się lepszym człowiekiem, przysłowiową „lepszą wersją samego siebie”. Trywialne? Jednakże niesamowicie realne i życiowe. To inteligencja interpersonalna, zwana inaczej mądrością życiową, odpowiada za naszą wolę pracy nad sobą. Im wyższa jest Twoja samoświadomość, tym lepiej rozumiesz własne myśli, nawyki i zachowania. Gdy poddajesz się refleksji odnośnie własnego funkcjonowania, oznacza to, że rozpoczynasz drogę do poznania siebie oraz nierzadko zmian, które mogą okazać się potrzebne w Twoim życiu. Uwierz mi, że to ogromny sukces! Większy niż premie finansowe czy awanse zawodowe. Ów sukces może urodzić kolejne powodzenia, jeśli nie przerwiesz pracy nad sobą i zainwestujesz w swój rozwój osobisty. 

A warto. Bo gdy pracujesz nad swoim rozwojem, podświadomie oczekujesz sukcesu i tym samym zwiększasz swoje szanse na ów sukces na wszystkich płaszczyznach życia. Oczekując sukcesu, łatwiej jest Ci podejmować ryzyko i wyznaczać coraz bardziej ambitne cele. To pomaga w przekonaniu siebie do tak bardzo trudnego dla ludzi działania, jakim jest wyjście spoza własnej strefy komfortu.

 

Czy już wiesz, jak chcesz przeżyć swoje życie? 

Jak odnieść sukces? To pytanie zadaje sobie każda ambitna osoba na tej planecie. Używając określenia „ambitna” nie mam na myśli człowieka, który dąży jedynie do wysokiego szczebla w karierze zawodowej czy osoby, której zależy wyłącznie na wysokich zarobkach. Dlaczego? Bo ambicja – choć często mylona z żądzą sławy czy pieniędzy – określa o wiele więcej. To przede wszystkim poczucie godności osobistej. To stawianie sobie mierzalnych i konkretnych do osiągnięcia celów oraz realizowanie ich, mimo przeszkód. A cel, do którego dążą osoby ambitne, dla każdej z nich jest inny. Ustalone, niekiedy ciężkie do zrealizowania, cele, pochodzą z przeróżnych obszarów życia i dla każdego stanowią zupełnie odmienne działania. To prawda, że ludzie ambitni odnoszą sukcesy zawodowe, jednak jest to tutaj tylko dodatkowym profitem.

 

family coaching

Jeśli stawiasz sobie w życiu cele – jesteś ambitna. Zastanawiasz się jak odnieść sukces? Żeby poznać odpowiedź na to pytanie, wiele ambitnych osób poszukuje pomocy. Korzystają w tym celu z książek traktujących o psychologii człowieka, kupują programy e-learningowe lub uczęszczają na warsztaty. Inni decydują się na skorzystanie z profesjonalnej pomocy doradcy finansowego albo terapeuty. Niektórzy sięgają nawet po niekonwencjonalne metody, takie jak hipnoza czy medytacja.

A ja powiem Ci, w jaki sposób ja dążę do osiągnięcia i osiągam swoje sukcesy na różnych polach.  Nie korzystam z żadnej ukrytej i niepowtarzalnej taktyki. Najzwyczajniej w świecie wizualizuję pozytywne rezultaty. Piszę w liczbie mnogiej, ponieważ istotne jest abyś zrozumiała, że za dużym sukcesem stoi wiele małych osiągnięć, które z czasem łączą się w jedną całość. Nie stawiam sobie zatem celów mnie przerastających, lecz drobne mierzalne koncepcje, których realizacja podbuduje mnie i zmotywuje do kolejnych efektywnych działań. Ot moja filozofia 🙂

Zadałaś sobie kiedyś pytanie: „czym jest sukces dla Ciebie?”. Gdy na nie odpowiesz, będziesz wiedzieć którą drogą dążyć, aby do niego dotrzeć. Bo wiedza i samoświadomość to sukces sam w sobie!

Łatwe?? Niekoniecznie… Dlaczego? Bo często same nie wiemy czego chcemy od życia. Każda z nas jest indywidualną, skomplikowaną jednostką. Wśród wielu obszarów zainteresowań, różnorodnych cech charakteru, które się w nas rodzą, oraz pośród wielu pasji, bardzo łatwo zgubić się na rozstaju dróg życiowych. To właśnie wysoka ambicja (niekiedy zbyt wysoka) często uniemożliwia nam zdecydowanie się na obranie jednej drogi – nie chcąc zamykać przed sobą innych dróg, próbujemy się rozdwoić i w efekcie nie posuwamy się do przodu na żadnej z życiowych ścieżek. Ścieżki rozwoju, które zaprowadzą nas do sukcesu, trzeba opanowywać w strategiczny sposób. Jeśli opracujemy logiczny plan na ich poskromienie, może udać się dosłownie wszystko. 

Jeśli chcesz realnie inwestować w swój rozwój osobisty, nie marnuj czasu na walkę z samą sobą i niekończące się rozważania. Zacznij działać i pozwól sobie na skorzystanie z pomocy, tak jak wiele innych osób dążących do samorozwoju. Ja, pomagając innym realizować się w swoim życiu, sama również się rozwijam – jako coach.

 

KIM JEST COACH? 

coaching

Coach towarzyszy Ci w przebyciu drogi z punktu, w którym jesteś, do punktu, w którym pragniesz być. Nie jestem doradcą ani terapeutą, choć mój zawód często bywa mylony z tymi profesjami. Różnica pomiędzy coachingiem a doradztwem polega na tym, że coach współpracuje z klientem – czyli osobą. Konsultant natomiast będzie pracował z produktem, w celu uzyskania pożądanego efektu. 

Co robię ja? Buduję partnerską relację z klientem, zapewniam mu wsparcie, wzmacniam umiejętności, potencjał i zdolności twórcze, które już posiada. Co może Cię zaskoczyć – jeśli pracuję z Tobą nad Twoim rozwojem zawodowym, wcale nie muszę być ekspertem w Twojej dziedzinie pracy. Czym różni się ode mnie mentor czy terapeuta? Spójrz na przygotowane przeze mnie, krótkie zestawienie, które w szybki sposób pomoże Ci zrozumieć rolę i zadania każdej z tych osób.

 

Terapeuta to osoba specjalizująca się w określonym rodzaju terapii, najczęściej w psychoterapii. Współpracuje z klientem celem uzyskania głębszego wglądu w przeszłe wydarzenia, które mają wpływ na teraźniejszość oraz na przyszły przebieg wydarzeń.

Konsultant jest osobą wykorzystującą w pracy specjalistyczną wiedzę z danej dziedziny. Pomaga, najczęściej firmom, podejmować trafne decyzje biznesowe. Nazwę konsultant często zamiennie stosuje się z doradcą. 

Mentor oznacza człowieka mającego doświadczenie. Ma on na koncie sukcesy, zdobyte w dziedzinie, w której doradza klientowi. Wiek nie ma tutaj dużego znaczenia, istotą są jego osiągnięcia i ogrom wiedzy.

 

A ja jestem coachem.

 

Konsultant pomoże Ci kupić odpowiednie łyżwy. Terapeuta pomoże Ci określić lęki przed nauką jazdy na łyżwach. A ja będę biec za Tobą na lodowisku, trzymając Cię za rękę, aż nabierzesz odwagi do jazdy bez trzymanki i nauczysz się jeździć samodzielnie.

 

Jestem osobą, która pomoże Ci znaleźć cel i dotrzeć do niego. Bez względu na to w jakiej sferze życia on leży czy jak bardzo daleko od niego się znajdujesz. Gdy masz cel, zaczynasz myśleć, planować i w efekcie rozwijasz się. Jestem Twoim osobistym plannerem, tylko w ludzkiej postaci. Jak to moja jedna klientka określiła, „Pomagam przejść grę, zwaną życiem”. Ładnie to ujęła, prawda? 🙂

 

Po latach pracy jako szkoleniowiec i coach osobisty, wykładowca na uczelni oraz specjalista od zarządzania zasobami ludzkimi w międzynarodowych korporacjach, mogę nazywać się doświadczonym coachem. Po trzyletniej przerwie macierzyńskiej, wróciłam do mojej ukochanej pracy. Tyle, że tym razem w miejscu, gdzie obecnie mieszkam z rodziną, czyli w Stanach Zjednoczonych. Coaching jest jednak na tyle wdzięcznym zawodem, że nie ma to większego znaczenia gdzie mieszkam, gdyż z moimi klientami pracuję nie tylko „face to face” ale, wręcz przede wszystkim, on-line. Obecna dostępność do mediów i komunikatorów pozwala mi na szczere rozmowy z moimi klientami, niezależnie od długości i szerokości geograficznej ich zamieszkania. 

 

CZYM DOKŁADNIE JEST COACHING? 

 

life coaching

Dla wielu osób coaching może być terapeutyczny w swojej naturze. Nie jest on jednak formą terapii. Coaching przede wszystkim różni się od terapii tym, że odnosi się do sytuacji teraźniejszej. Coach pomaga wyznaczyć cele i ułatwić ich osiągnięcie przez wspieranie w pokonywaniu przeszkód stojących na drodze do nich. Coaching pomaga poszerzać perspektywy i potencjał, których często same nie dostrzegamy i nie potrafimy wykorzystać. To bliska relacja pomiędzy coachem, a Tobą – czyli osobą coachowaną. Jest to proces odkrywania, stawiania celów i podejmowania znaczących działań, w efekcie którego powstaje zindywidualizowany plan, pozwalający Ci skutecznie ruszyć z miejsca i osiągnąć wspaniałe rezultaty.

Zadaniem coacha nie jest wyznaczanie Ci konkretnych dróg i podawanie rozwiązań „na talerzu”. Tylko Ty możesz wiedzieć co jest dla Ciebie najlepsze, jakie są Twoje pragnienia, jak chcesz żyć, kim i czym się otaczać. Dobry coach pomoże Ci jednak znaleźć właściwe odpowiedzi, poprzez zadanie odpowiednich pytań. Coach pomaga podjąć właściwe decyzje i zapewnia większą świadomość wyboru.

Coaching odbywa się w formie regularnych spotkań – sesji, na których klient wybiera, na czym chce się skupić, a coach poprzez słuchanie i zadawanie otwierających, skłaniających do przemyśleń pytań, pomaga klientowi w głębszym zrozumieniu swojej sytuacji oraz w precyzyjnym określeniu celów i sposobów ich realizacji. Coach, dzięki swojej wiedzy, znajomości skutecznych narzędzi i umiejętności ich zastosowania, dąży do wydobycia rozwiązań i strategii z wnętrza klienta. Jako coach wierzę, że klient jest z natury pełen pomysłów. Moim zadaniem jest ukierunkować Cię na cel, wesprzeć w identyfikowaniu i eliminowaniu przeszkód, jak również w dostrzeganiu i wykorzystaniu swoich możliwości.

Poza coachingiem osobistym, zajmuję się również coachingiem zawodowym i rodzinnym oraz szkoleniami. 

 

coaching

 

Coaching zawodowy pomaga w osiągnięciu niezwykłych rezultatów w Twojej karierze. Jest  on skierowany zarówno do osób indywidualnych, jak i do firm i organizacji. Poprzez proces coachingu klienci pogłębiają umiejętność radzenia sobie w środowisku profesjonalnym podczas zróżnicowanych i często zaskakujących sytuacji, poprawiają wydajność i zwiększają jakość pracy. Tego typu coaching zdecydowanie przyspiesza postęp klienta i zapewnia lepszą koncentrację.

Coaching rodzinny natomiast skierowany jest do rodziców, par, do rodzin, kobiet planujących zajście w ciążę i wszystkich osób, które pragną wejść na wyższy poziom w swoim życiu rodzinnym oraz zacieśnić relacje z najbliższymi. Tego typu coaching pomaga rozwiązywać trudne sytuacje, które pojawiają się w życiu rodzinnym. Może pomóc w naprawie relacji w związku, szukaniu odpowiednich metod wychowawczych dla dziecka czy poradzeniu sobie w roli mamy lub babci. Ma na celu pielęgnowanie więzi rodzinnych i usprawnianie komunikacji z najważniejszymi osobami w Twoim życiu – czyli rodzicami, dziećmi, partnerem. Coaching rodzinny wspiera również Twoją psychikę w odnajdywaniu się w nowych sytuacjach życiowych i pomaga odnaleźć wewnętrzny spokój oraz niezwykle ważny w życiu balans między rolami społecznymi, które pełnisz na co dzień.

Szkolenia i warsztaty, które prowadzę, mają na celu pomóc moim odbiorcom w codziennym funkcjonowaniu. Są to cykle wykładów poświęconych szalenie ważnym tematom, z którymi zderzamy się na co dzień. Ich głównym celem jest doskonalenie oraz rozwijanie umiejętności społecznych i interpersonalnych moich klientów – są więc inwestycją w rozwój osobisty. W mojej ofercie znajdują się zarówno szkolenia indywidualne jak i grupowe. Wśród szerokiej tematyki, w której się poruszam podczas wykładów, największe zainteresowanie rodzą m.in.:

 

szkolenie mające na celu rozpoznanie i podniesienie kobiecej asertywności, budowanie pewności siebie i poszerzanie samoświadomości (szkolenie to za pewien czas będzie dostępne na mojej stronie w formie online!)

szkolenie pomagające odnaleźć się w roli mamy – mocno skupione na nas kobietach i na naszym podejściu do macierzyństwa, do partnera, na naszych priorytetach oraz potrzebach, które mocno ewoluują gdy naszą codziennością zawładną dzieci;

szkolenie, prowadzące do odnalezienia swojego życiowego balansu między domem, rodziną, przyjaciółmi, pracą, pragnieniami a niespełnionymi marzeniami i tęsknotami – mocno coachingowy warsztat, praca w grupach oraz praca indywidualna.  

szkolenie skupiające się na budowaniu relacji z partnerem. 

 

 

CZY COACHING TO COŚ DLA MNIE? 

 

coachingKażdy z moich klientów przyznaje, że wahał się zanim zdecydował się na napisanie do mnie wiadomości. Dlaczego? Powodów jest mnóstwo. Jedni bali się przyznać przed samym sobą, że przydałoby się im silne wsparcie w szarej codzienności, by osiągnąć wymarzony cel. Inni mieli obawy, że ich problemy są zbyt błahe aby konsultować je z osobą z zewnątrz – wychodzili z założenia, że się ośmieszą lub mieli problem z zaakceptowaniem pomocnej dłoni. Spotkałam również takie osoby, które z góry założyły, że i tak nic im już nie pomoże, bo ich sytuacja życiowa wymknęła się spod kontroli do tego stopnia, że przestali wierzyć w „lepsze jutro”. 

A jednak każda z tych osób się ze mną skontaktowała. Dlaczego? Bo mocno tego potrzebowali! Odwlekanie pracy nad sobą, gdy nadzwyczaj jej potrzebujemy i umysł prosi o wsparcie, to tylko kwestia czasu. Prędzej czy później musimy zaspokoić potrzebę, która drzemie w naszej podświadomości. Te osoby, które w końcu przełamały się i pozwoliły sobie na przyjęcie wsparcia w ich samorozwoju i poszerzaniu świadomości, dziś są po prostu szczęśliwsze. 

Jeśli zastanawiasz się, czy coaching jest dla Ciebie i czy mógłby Ci pomóc – to wiedz, że odpowiedź jest zawarta w Twojej podświadomości. Sam fakt zadania sobie tego typu pytania oznacza, że pomyślałaś o coachingu jako o czymś, co mogłoby zmobilizować Cię do pracy nad sobą, wpłynąć na Twój rozwój osobisty i pomóc w odnalezieniu życiowego celu, który często leży obok nas na wyciągnięcie ręki – trzeba go jedynie dostrzec. Prawda jest taka, że coaching narodził się z myślą o każdym człowieku. Niezależnie od Twojego wieku, okoliczności które Cię spotkały czy roli, którą pełnisz w życiu. Zawsze, niezależnie od sytuacji, warto stawiać na własny rozwój i dążenie do tego, by robić każdego dnia to, co się kocha i podążać za własnymi marzeniami.

 

Słów kilka o moich wspaniałych coachowanych przeze mnie klientach 

life coachingMoją praktykę coachingową opieram na „zaprzyjaźnianiu się z codziennością”. Ludzie tak często żyją dla jakichś chwil: dla weekendu, wakacji, ważnego wydarzenia. Cały czas na coś czekamy. A ja stawiam sobie za cel, by uczyć jak odnaleźć się i zakochać w swoim życiu każdego dnia. Podpowiadam jak dostrzec niepowtarzalność w małych rzeczach i cieszyć się drobnostkami, zarazem będąc wdzięcznym za te większe, które pojawiają się w życiu tylko czasem. Codzienność nas często nie rozpieszcza, problemów raczej nie ubywa, lecz to my kreujemy w głowie wizję świata, obrazy i wyobrażenia, z którymi na codzień żyjemy. Wystarczy sobie na siłę wmówić, że dziś jest chłodniej, a będzie nam rzeczywiście zimno – ale czy nie lepiej powtarzać, że jest słonecznie?

Często myślę o moich klientach i o tym jak się czują. Lubię wracać myślami do osób, które po wspólnej, niekiedy ciężkiej pracy odnalazły radość z dnia codziennego. Nie mogę oczywiście zdradzać szczegółów ich historii, ale chciałabym anonimowo podać Tobie kilka przykładów sytuacji życiowych, z którymi próbowałam uporać się razem z moimi podopiecznymi z różnych zakątków świata. 

Gdy szukam myślami trudnych przypadków, w mojej głowie maluje mi się twarz jednej, wspaniałej klientki, która po pół roku pracy ze mną odbudowała swoją pewność siebie oraz powróciła aktywnie do życia po tym jak dowiedziała się, że mąż zdradza ją od długiego czasu i planuje rozwód za jej plecami. Miała wtedy 46 lat, a on zostawił ją, a w zasadzie wyrzucił za drzwi z trójką dzieci – została bez pieniędzy, bez mieszkania, bez perspektyw. Trafiła pod opiekę placówki pomocy społecznej, w której prowadziłam szkolenia dla osób, które pragną powrócić na rynek pracy. W ten sposób się poznałyśmy. Wiedziałam, że potrzebuje indywidualnej pomocy, zatem zaproponowałam intensywny coaching, opracowując dla niej szczegółowy program działań. Wspierałam ją z całych sił i niezachwianie w nią wierzyłam, choć ona sama straciła nadzieję na lepsze jutro. Wspólna praca przyniosła jej jednak tak ogromną ilość motywacji i werwy do działania, że dokładnie po pół roku znalazła pracę w dziale administracji jednej z krajowych instytucji finansowych (!!). Po kolejnych kilku miesiącach wynajęła mieszkanie niedaleko pracy, a jej dzieci odżyły po rozwodzie rodziców, są szczęśliwe i dużo spokojniejsze.

Sześć miesięcy może wydawać Ci się długim okresem, lecz biorąc pod uwagę sytuację wyjściową mojej klientki, był to nadzwyczajnie krótki okres “rekonwalescencji”. Moja coachowana odżyła, nabrała wiatru w żagle i co najważniejsze – pokazała sobie samej, że wychodząc z własnej strefy komfortu może osiągnąć naprawdę wiele. Do dziś dnia pisze do mnie raz na kilka-kilkanaście miesięcy robiąc “update” sytuacji. Obecnie jest właścicielką mieszkania, które wynajmowała przez kilka lat, a jej życie osobiste wróciło na  tory o jakich marzyła po przebytym trudnym rozwodzie. 

W moich myślach równie często pojawia się pewien klient, który pracował w korporacji przez lata. Mężczyzna odnosił sukcesy finansowe, ale nie był szczęśliwy. Wynajmował mieszkanie, jeździł na drogie wakacje, sprawiał pozory zadowolonego człowieka, a w środku czuł coś zupełnie innego. Brakowało mu motywacji do ukończenia studiów, które porzucił kilka lat wcześniej, nie widział też zbyt dużego sensu w zakupie mieszkania na własność, nie był systematyczny, ani konsekwentny na wielu polach, które próbował w sobie wypracować. Wystarczyło kilka miesięcy coachingu, by zapisał się na kierunek studiów, który go szczerze interesował i ukończył te studia z wyróżnieniem! Kupił mieszkanie, które przepięknie urządził i zrozumiał sens budowania własnego gniazda oraz istotę radości z posiadania swoich czterech kątów niezależnie od tego czy żyje w relacji, czy jest sam. W pracy stał się bardziej asertywny, co spowodowało, że dostał większą odpowiedzialność i jeszcze większe wynagrodzenie. Obecnie intensywnie rozwija się interpersonalnie, uczęszcza na szkolenia, których do czasu rozpoczęcia coachingu unikał jak ognia, aktywnie i systematycznie uprawia sport i widać, że odnalazł swój sens życia. Przeszedł on naprawdę dużą transformację w przeciągu dosłownie kilku miesięcy. Jego uśmiech i widok jak nabiera wiatru w żagle rodzi ciepło w moim sercu. 

Niektórym może się wydawać, że posiadając pieniądze, posiada się tym samym wszystko inne, więc po co komuś takiemu coaching? Ja przekonałam się już wielokrotnie, że stan majątkowy nie ma nic wspólnego z potrzebami rozwoju i pomocy ukierunkowania swoich myśli i działań.

Jeszcze inna historia, która jest niezwykle życiowa, należy do mojej klientki, która bardzo chciała wrócić do pracy po wielu latach spędzonych z dziećmi w domu. Mąż jej na to nie pozwalał i ją blokował, bo twierdził, że po pierwsze nie ma takiej potrzeby finansowej, aby pracowała, a po drugie był dość zaborczy. Kobieta nie wiedziała jak ma ruszyć z miejsca. Chciała spełniać swoje potrzeby i marzenia, a jednocześnie być w dobrej relacji z mężem i pozostać dobrą matką dla swoich dzieci. Przepracowałyśmy wspólnie sposób komunikacji między nią i jej mężem. Wyłapałyśmy mnóstwo błędów komunikacyjnych, które powodowały, że nie potrafili się porozumieć. „Naprawiłyśmy” razem jej asertywność, a pewność siebie i kobiecość skoczyły do góry niewyobrażalnie. To wszystko wpłynęło bardzo pozytywnie na jej małżeństwo, a mąż, który do tej pory okazywał często swoją zazdrość, zrozumiał w końcu, że nie może traktować jej jak własność. To typowy przypadek coachingu rodzinnego, który wpływa nie tylko na klienta, ale również na osoby z jego najbliższego otoczenia. W tej historii nawet mąż wyniósł ładunek pozytywnych emocji z coachingowych sesji jego żony – zrozumiał swój błąd i nauczył się nowego sposobu komunikacji, dzięki czemu oboje doszli do niesamowitego ładu w kontaktach miedzy sobą. A przecież zrozumienie w małżeństwie to podstawa do wspólnego szczęścia!

Coaching może wnieść do Twojego życia rozwiązania dla sytuacji, które już dawno określiłaś jako „bez wyjścia”. Może pokazać Ci, jak wiele masz ukrytych talentów i ile drzwi stoi przed Tobą otworem. Pomoże uspokoić Twój umysł i odnaleźć komfort wewnętrzny. Może być narzędziem do walki z przeciwnościami losu, jak również spełnić rolę drogowskazu na rozstaju dróg. Coaching jest dedykowany dla każdego, kto potrzebuje motywacji i wsparcia – bez względu na okoliczności. Pomaga uwierzyć w to, jak wiele jeszcze nas w życiu czeka i jak dużo piękna jest wokół – nawet jeśli Twój los Cię obecnie nie rozpieszcza. To prawda, że życie potrafi dać w kość. Coaching jednak potrafi dać przysłowiowego „kopa” i pomóc Tobie iść swoją ścieżką z podniesioną głową. To rozwiązanie dla każdego, kto pragnie żyć lżej i być szczęśliwszy.

PS. Na mojej stronie TUTAJ każda z Was, która ma ochotę na krótkie, przyjemne i skuteczne ćwiczenia coachingowe może pobrać dla siebie fantastyczny darmowy e-book. 

 

Ebook

 

Przygotowałam dla Ciebie zestaw ćwiczeń podpowiadających jak radzić sobie z szarą codziennością i jak dodać jej barw. „Kobiecy przewodnik po codzienności – 10 ćwiczeń, które dodadzą Ci siły do działania każdego dnia” to poradnik, który możesz w każdym momencie pobrać bezpłatnie z mojej strony, śmiało! 

Panowie z kolei… zachęcam Was do pobrania e-booka dla swoich żon, mam czy sióstr i przesłania im w ramach lekkiej i sympatycznej lektury np. na nadchodzący weekend! 🙂

 

coaching

 

 

COACHING – CZYM JEST DOKŁADNIE ?
5 (100%) 3 votes
ZAPISZ SIĘ NA BEZPŁATNY NEWSLETTER I ODBIERZ DARMOWEGO E-BOOKA!
POZNAJ 10 KROKÓW DO CZERPANIA RADOŚCI ZE SWOJEJ CODZIENNOŚCI!

Autorka bloga i właścicielka firmy Life & Family Coach. Niezachwiana optymistka, spełniona żona, mama i trenerka. Od ponad 11 lat realizuje swoją życiową misję, jaką jest wspomaganie kobiet w ich rozwoju oraz łączeniu roli mamy i żony, ze swoimi pasjami,  pracą  czy własnym biznesem. Od 3 lat aktywnie pomaga również rodzicom w ich zmaganiach wychowawczych do czego zainspirowały ją jej dwie córki oraz zamiłowanie do rozwoju intelektualnego dzieci i młodzieży.

Skontaktuj się